Ähnlich wie auch hypnagoge Bilder und Töne, sind hypnagoge Gefühle eine reine Vorstellung. Sie existieren nicht wirklich, man spürt sie aber. Bei bestimmten Techniken kann man versuchen, diese Gefühle bewusst wahrzunehmen, um so in einen Klartraum zu gelangen. Techniken, bei denen man das besonders häufig machen kann sind z.B. iWILD, WILD oder SSILD.
Wie bekomme ich hypnagoge Gefühle und wie spüre ich sie ?
Hypnagoge Gefühle bekommt man, wenn man seinen Gedanken freien Lauf lässt und sich dann auf die Gefühle vom Körper konzentriert. Spürt man dann etwas in den Händen oder spürt man dass z.B. das Bett beginnt, sich zu drehen, so sind das alles hypnagoge Gefühle. Es kann dabei auch zu ganz komischen Erlebnissen kommen, wie z.B. dass man das Gefühl hat, dass das Bett kippt.
Weitere Infos zu hypnagogen Gefühlen
Hypnagoge Gefühle sind nicht immer schön : Manchmal bei einem WILD Versuch (Anfänger, später nicht mehr) kann es vorkommen, dass man das Herz ganz schnell schlagen hören und fühlen kann. Das ist aber meistens eine Halluzination und man bekommt das richtige Herzklopfen meist erst dann, wenn man erschreckt und dann aufwacht.
Oft können diese Gefühle such ganz komisch sein und sich sehr real anfühlen. Dann kann es z.B. soweit kommen, dass man sich wie betrunken fühlt. Aber das kommt eher selten vor.
Viel Spass und Klare Träume!
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